まいど～ 『おナス』です。
２０２２年１月から夫婦で行っている
ゆる～いダイエットですが
５／２３時点ではどうなったでしょうか？
毎朝起きたら測定。
服は着たままなので夏の方が薄着の為、
若干軽くなっている
※ナス嫁の体重および体脂肪の公開は本人許可済
<ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ>
過去１週間の体重・体脂肪率の推移は・・・
◆おナス◆
5/17（火）64.2kg：20.1％
5/18（水）64.1kg：19.8%
5/19（木）64.7kg：20.4%
5/20（金）64.7kg：20.3%
5/21（土）64.2kg：19.8%
5/22（日）64.0kg：20.0%
5/23（月）64.2kg：20.4%
◆ナス嫁◆
5/17（火）63.5kg：31.4％
5/18（水）63.3kg：33.1%
5/19（木）63.6kg：32.6%
5/20（金）64.3kg：33.2%
5/21（土）64.3kg：32.2%
5/22（日）64.5kg：31.3%
5/23（月）64.6kg：32.4%
<ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ>
今週もほとんど何もやってない
時間はあるはずだけどやれてない
人間ってそんな生き物だから・・・と
勝手に人間全体の問題だからしょうがない
と決めつけてるけど確実に私達２人の問題
であって人間全体の問題ではないと思う(;^ω^)
嫁の体重が私より増えてしまいました。
かと言っておナスが頑張ったわけではないので
自然体でまた逆転しそうですけど
ブログを毎日１記事からここ１ヶ月くらい
増やして更新してきました。
おかげ様でアクセス数が増えてるので
時間を使った甲斐が出ております。
こんな感じでダイエットも時間を使って
実施すれば結果は出ると思うので
自分のぐ～たらした時間を顧みて運動する
時間に充てたいと思います。
ダイエットの先の目標がないからやる気が
出ないのかもしれないですよね・・・
