まいど～ 『おナス』です。
今日から日常的なネタも書いていくぞ～と宣言したものの
今日は朝から仕事行って２時間残業して帰ってきました！
くらいの出来事しかなくて。。。
<ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ>
とりあえず１月から嫁とやってるダイエットの推移を……
ダイエットと言っても激しい有酸素運動も
激しい筋トレもなく食事制限もあまりしていないので
あんまり変わってないですね
今はこのＮＯＢＵ先生という整体師の方の動画を
２１時から４つくらいやってるだけなのでもしかしたら
ほとんど効果はないのかもしれませんが
少しは減ってるから効果はあったりする？
これにプラスで嫁ご希望のお尻や腰回り二の腕に効く
エクササイズもやってはいたんですが私が３/１４に
コロナに罹ってしばらくお休みしたのをきっかけに
今はやってません。
コロナ後はかなり身体がなまってしまったので
もう少しＮＯＢＵ先生の運動で慣れたら再度
それ以外のエクササイズにも挑戦していきます。
<ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ>
一応二人のダイエットの目標は・・・
年末までに５０Ｋｇ台に突入としています。
ちなみに身長はおナスが１６０ｃｍ、ナス嫁が１６４ｃｍで
ナス嫁の方が大きいです。
ま、ダイエットって言ったらもっと本格的にやるのが
普通なんでしょうけど無理して痩せてもすぐ戻っちゃうし
って思うとゆるゆるやる方がいいのかなと
そんな感じでダイエットや家計やお出かけなどを
夜時間は綴っていきますのでよろしくお願いいたします。
明日は有給を取りました。またその事は明日書きます
さて米国市場がスタートしています
ダウ・Ｓ＆Ｐ５００は上昇していますが
我らがナスダックは下落してますね
ただ、半導体３倍ブルのＳＯＸＬは今のところ
上昇してそうです
ではまた👍
